Verdens dag for forebygging av selvmord: start samtalen om psykisk helse | Venner i tankene

Mates in Mind oppfordrer bedrifter og enkeltpersoner til å starte samtalen om psykisk helse denne verdensdagen for selvmordsforebygging.

10. september markeres World Suicide Prevention Day (WSPD) 2022, en årlig bevissthetsdag opprettet for å etablere verdensomspennende engasjement og handling for selvmordsforebygging.

Med over 6 221 selvmord registrert i Storbritannia i 2020 alene og i gjennomsnitt to bygningsarbeidere som tok livet sitt hver arbeidsdag, er det viktig at vi åpner denne samtalen.

Vi mener å bryte stillheten og stigmaet rundt psykisk uhelse er et avgjørende skritt mot å tilby et trygt og sunt arbeidsmiljø, som kan spille en viktig rolle i selvmordsforebygging.

Michelle Wiles, beskytter av Mates in Mind sier: “Denne selvmordsforebyggende dagen er det viktig å gjenta at tidlig intervensjon er nøkkelen til å redusere selvmordsraten innen bygg og anlegg. Det er viktig at individer som sliter med sin psykiske helse føler at de er i stand til å snakke om hvordan de har det og søker støtte før de når det krisepunktet.

I 2019 led mannen min Chris en psykisk helsekrise forårsaket av alvorlig stress, som utviklet seg i rask hastighet og førte til at han tok sitt eget liv. Ingen skal gå gjennom det Chris gikk gjennom, og ingen familie skal gå gjennom det vi har. Chris har aldri opplevd noen psykisk helsesykdom tidligere, så jeg kan ikke understreke nok at hvis det kan skje ham, kan det skje hvem som helst.

Utdannelse om hvordan man oppdager tegnene på at noen kan lide av dårlig mental helse og ha tillit til å “starte samtalen” er avgjørende for å bryte ned barrierene som hindrer enkeltpersoner i å nå ut til tilgjengelig støtte. Mates in Mind hjelper alle å forstå deres roller og ansvar når det gjelder mentalt velvære, og viktigst av alt, deres tilnærming gjør det mulig for enkeltpersoner å forstå hvordan, når og hvor de kan få støtte.

Ingen skal være redde for å spørre eller fortelle noen at de sliter. Vær så snill og vit at du kan snakke og det er noen der som forstår kampene dine, ta kontakt med en leder eller noen du stoler på hvis du sliter, du er ikke en fiasko, det er alltid en løsning”.

Forskning tyder på at åpen og ærlig kommunikasjon om psykisk uhelse støtter skritt mot selvmordsforebygging, fordi disse viktige samtalene har kraften til å øke bevisstheten og forståelsen, minne folk på at de ikke er alene og bidra til å bryte stigmaet som kan være en barriere for de som søker. hjelp.

I lys av dette oppfordrer vi arbeidsplasser over hele Storbritannia til å bruke denne muligheten til å starte de viktige diskusjonene rundt mental helse i en bransje som trenger endring.

Sarah Meek, administrerende direktør i Mates in Mind sier: “Å åpne opp for en ærlig samtale om psykisk helse på arbeidsplassen fortsetter å være mest umiddelbar og effektivt utgangspunkt. Vi kan ikke undervurdere dette viktige første trinnet – å bidra til å gi tydelig språk, skape generell bevissthet og støtte folk til å erkjenne at alle har psykisk helse som kan variere avhengig av omstendigheter og livsbelastninger. Vi kan ikke undervurdere virkningen som arbeidsrelatert stress også kan ha, og hvordan en diskusjon med linjeleder ofte kan hjelpe og ikke er å se på som en svakhet eller manglende mestring.

Vår erfaring med å støtte over 650 organisasjoner har vist oss at arbeidet vi gjør hos Mates in Mind kan utgjøre en meningsfull forskjell for velferden til en organisasjon og dens folk. Denne bevissthetsdagen gir en mulighet for arbeidsplasser og steder over hele landet til å engasjere seg, se etter vennene dine og starte en samtale som igjen kan redde et liv.”

For å støtte disse samtalene lanserer vi vårt selvmordsforebyggende dagsenter for arbeidsgivere, med ressurser og informasjon for å støtte disse viktige diskusjonene for både organisasjoner og enkeltpersoner.

Se ressurssenteret til World Suicide Prevention Day her